Levensstijl, vermoeidheid, Voeding

Are you a sweet tooth?

“Wakker worden en ik ben nog zo moe, pffff, ik heb geen energie en toch moet ik wakker blijven. Mijn lichaam verlangt naar zoet, maar eerst een tasje koffie. Koffie is nog een verslaving van mij. Hierna verlangt mijn lichaam nog naar zoet. Liefst wat chocola en ik maak mijzelf wijs dat zwarte chocola: 70% cacao gezond is. Dan nog een multi-granenreep, dit is ‘ook gezond’, al snel voel ik me veel beter. Ik heb energie, joepie, nu kan ik beginnen aan mijn dag. Een beetje later voel ik me toch terug moe en nu ga ik rusten. Dan komt de frustratie, hoe komt het toch dat mijn energie zo snel weg is?”

Doorgaan met lezen “Are you a sweet tooth?”

Advertenties
Algemeen, Levensstijl

Fibromyalgie Dagboek met een nieuwe look

Ik wil jullie graag wat updaten over de nieuwe look & nieuwe pagina’s op mijn blog. Ik heb de lay-out wat aangepast en heb ook mijn persoonlijk verhaal wat herschreven. Mijn verhaal kan je terugvinden onder de personal tab. Mijn doelstelling is om wekelijks 1 à 2 blogs te kunnen posten. Verder werk ik ook aan mijn thema’s maar dit vraagt natuurlijk veel energie. En energie is er soms niet genoeg als je fibromyalgie hebt.

Doorgaan met lezen “Fibromyalgie Dagboek met een nieuwe look”

Boeken, Gedachten, Levensstijl, Nu Moment

Leven in het “Nu moment”, hoe ga ik daarmee om?

Op mijn blog heb ik af en toe als eens een post geschreven over “het nu moment“.
Nu is het ‘moment’ dat ik daar iets meer over wil schrijven.

Door geconfronteerd te worden met de diagnose van fibromyalgie voelde ik plots geen grond meer onder mijn voeten. Alles waar ik zo hard voor leefde moest ik één voor één loslaten. Waaronder mijn werk dat ik zo graag deed. Mijn beweging: trainen voor de halve marathon en actief zijn op alle vlakken. Plots was alles te veel, maar vooral de negatieve gevoelens die meester werden van mijn gedachten. Mijn toekomst zag er plotseling zo somber uit.

Doorgaan met lezen “Leven in het “Nu moment”, hoe ga ik daarmee om?”