Fibromyalgie en zelfzorg

image-2017-01-08-2

In mijn laatste artikel van 13 oktober 2016 (veel te lang geleden) had ik jullie geschreven over mijn verhuis. Voordat ik jullie over mijn Disney reis en mijn verhuis vertel, zou ik eerst over het onderwerp fibromyalgie en zelfzorg iets willen schrijven.

Een tweetal maanden geleden heb ik via mail, de vraag gekregen van Marianne of ik iets voor haar wou doen. Marianne heeft zelf fibromyalgie en ik veronderstel dat wij allen problemen hebben om ons bed op te maken. Zij heeft een oplossing gevonden, door een dekbedovertrek met rits te maken. Haar vraag was of ik een dekbedovertrek  met rits wou proberen en mijn ervaring hierover wou delen met jullie.

Nu jullie weten dat ik niet zomaar schrijf om mijn blog vol artikels te krijgen. Ik schrijf vanuit mijn ervaringen en ik dacht bij mijzelf “hier ben ik wel benieuwd naar”. Dus heeft zij mij een dekbedovertrek met rits toegestuurd. Nu was dit juist tijdens mijn grote verhuis, vandaar deze vertraging.

Nadat mijn bed in elkaar stond en ik had uitgepakt, heb ik het overtrek dan eindelijk kunnen gebruiken. Zoals jullie toch ook wel weten dat nu net de bedden van nieuwe lakens of overtrekken voorzien, niet zo eenvoudig is om dit alleen te doen. Maar nu kon ik iets nieuws uittesten, laat ik dat nu net zo graag doen, nieuwe dingen testen. 🙂

Ik heb dit dus alleen gedaan. Wat een leuke ervaring, gewoon de rits opendoen van het overtrek, je legt hem open en je dekbed erin. Dan gewoon de rits toedoen en ik was klaar.
Geen problemen om de hoek van je dekbed ergens in je overtrek te zoeken, het past er gewoon netjes in. Jullie mogen het weten, de overtrek met rits is terug gewassen en ligt er terug op. Dit is nu iets waar ik één van mijn dochters niet om hulp moet vragen.

image-2017-01-08-1

Bij fibromyalgie is het belangrijk dat we aan zelfzorg doen, wel deze overtrek met rits is een deel van mijn zelfzorg. Net zoals jullie op de foto’s kunnen zien, heb ik een elektrisch verstelbaar bed. Dit kan hoger aan het hoofeinde en ook aan de voeten. Als ik echt veel pijn heb dan vind je me wel eens terug in mijn bed. Dit is ook zelfzorg. Oké, de prijs van dit bed is meer dan een gewoon bed, net zoals het overtrek wel iets meer zal zijn dan standaard. Soms moet ik ook keuzes maken in wat ik aan comfort voor mijzelf kan verbeteren.

image-2017-01-08-1

image-2017-01-08-3

Ik ben heel tevreden over het uittesten van deze overtrek met rits. Waarvoor mijn dank aan Marianne om dit te kunnen proberen.Je kan een kijkje nemen op de webshop van Marianne, hier vindt je alle dekbedovertrekken terug met rits.

Advertenties

Waar begin ik aan? Verhuizen als alleenstaande mama en o ja fibromyalgie gaat mee.

image-2016-10-13

Als jullie mijn laatste artikels gelezen hebben  dan verklaren jullie mij nu misschien voor gek. Ik zal het laten weten als ik het voor mijzelf ontdek of het ook zo is.
Samen met mijn dochters is onze verhuis, van een appartement naar een huis met veranda en tuin, geen verlangen meer, maar werkelijkheid geworden. Sinds mijn crash, nu al meer dan 8 jaar geleden hebben we hier toch wel graag gewoond. Maar de laatste jaren was mijn droom om terug een tuin te hebben echt wel vaak aanwezig. Natuurlijk waren mijn angsten om hier nog maar aan te denken en alles te plannen ook veelvuldig aanwezig. Jaar na jaar heb ik mijn droom weer opgeborgen. Ik heb een zwaar jaar achter de rug, opstoten van alle klachten die je maar kan hebben als je fibromyalgie hebt, die hoef ik jullie niet meer uit te leggen he.Toch heb ik een mooie zomer gehad veel uitstappen gedaan, kunnen genieten van het leven ondanks de constante klachten. Yep en dan was mijn droom er weer om te kunnen blijven genieten van de rust en de vrijheid in de natuur, het buiten zijn. Ik die altijd tegen mijn kinderen zei “dat ze hun dromen moeten waarmaken en erin geloven”. Toen ben ik tot de vaststelling gekomen dat ik het wel voor mijzelf niet deed en dan kwam mijn besluit: we gaan verhuizen! Alles is gegaan zoals in mijn droom, een huis met veranda en tuin en plaats en ruimte voor onze fietsen en al mijn spullen te kunnen meenemen. Het is een rustige buurt waar de straten allemaal doodlopend zijn, dus wat wil je meer. Vlakbij prachtige omgeving om te fietsen, natuurgebied en zoveel meer.

Heb ik nu nog steeds angsten? Natuurlijk wel, want mijn klachten zijn nog steeds aanwezig, maar ik heb deze keer een overwinning behaald op mijn angsten.
Zal ik het mijzelf beklagen? De komende 2 maanden zeker wel, want als alleenstaande mama kan je wel denken wat er te wachten staat. Mijn dochters hebben nu wel de leeftijd om veel te helpen, maar ik heb nu al veel voorbereidingen moeten doen en dat voel ik wel. Maar als ik dan uiteindelijk in mijn veranda of tuin kan genieten van een boek, of de zonnestralen op mijn pijnlijk lichaam dan zal ik vooral dankbaar zijn. Ik geloof er nog steeds in dat ook mensen een chronische aandoening , dromen kunnen verwezenlijken.

Ik wil jullie mijn tips meegeven die ik voor mijzelf nu zo goed mogelijk ga proberen na te leven. Ik ben realistisch en jullie weten, dat voor zo’n plannen mijn lichaam een prijs zal betalen, maar dat is fibro. Toch met een goede planning en deze tips hoop ik de prijs zo klein mogelijk te houden:)

  • November en december geen vrijwilligerswerk gepland
  • Nu al veel denkwerk en papierwerk gedaan, zoals plannen verhuisfirma met voldoende mankracht, agenda opgemaakt, nieuwe aansluitingen enz.
  • Hulp gevraagd voor zaken die ik niet kan (nieuw voor mij, hulp vragen)
  • Momenten van rust inbouwen en daar bedoel ik mee, gaan liggen  en volledig mijn geest en lichaam tot rust laten komen
  • Momenten van ontspanning, voor mij series op Netflix kijken, lezen(hoe moeilijk het ook is en ik veel vergeet) en ja koken
  • Mijn grenzen goed bewaken en al wat ik geleerd heb in de voorbije jaren nu echt wel toe passen
  • Geloven in mijzelf en wat ik nog wel kan
  • Als laatste, maar zeker niet de minste tip: dankbaar zijn!

Het is een uitdaging, zeker weten. Maar ik geloof erin dat we ondanks onze beperkingen mogen blijven dromen. Als jullie nog tips hebben laat ze maar komen. Maar eerst ga ik volgende week nog 3 dagen genieten in Disneyland samen met mijn dochters, dat was één van mijn tips, dus die heb ik al goed volbracht. Hierover zal ik zeker schrijven en natuurlijk zullen er foto’s bij zijn voor mijn herinneringen.

 

Fibromyalgie en uitstellen van plannen

pexels-photo-medium3

Het lijkt alsof de tijd is blijven stilstaan, of toch niet? Sinds maart heb ik niets geschreven en ik had zo veel plannen om dit wel te doen. Ik had jullie ook beloofd om te starten met mijn interviews, ook deze zijn nog steeds gebleven bij plannen. Hiervoor alvast mijn excuses dat het weer wordt uitgesteld tot ik er echt wel klaar voor ben.
Om even terug te komen op mijn titel van dit artikel, klinkt dit jullie niet bekend in de oren? Misschien is dit wel niet enkel een eigenschap van mensen met fibro, maar van de meeste mensen.Toch weet ik voor mijzelf dat ook deze keer fibro er alles mee te maken heeft. Het is niet fijn om dit te zeggen, maar de inspiratie om te schrijven was toch weer even (5maanden:() verdwenen. Toch dit is de realiteit met fibro. Mijn leven was plotseling weer zo hectisch en druk geworden dat ik amper nog tijd had om die dingen te doen die ik nu net zo graag doe: schrijven, lezen en af en toe gewoon niets doen. Mijn oudste dochter die terug naar huis kwam na 5 maanden Australië en mijn jongste volop aan het werken aan haar eindwerk en stages. Dit bracht natuurlijk de nodige stress mee en yep, mijn planningen werden aan de kant gezet. Stress en fibro gaan nu eenmaal niet samen, naar mijn mening. Mijn lichaam heeft dus weer gekozen om zware opstoten van pijn te geven, waardoor mijn hoofd er niet naar stond om ook maar iets neer te schrijven.

Wat ik wel heb kunnen plannen, is onze jaarlijks trip met de tent. Dit was nodig, kamperen geeft mij nog altijd rust, zeker als je in het midden van Het zwarte woud kan slapen. Ik ben er best wel trots op dat het ons nog lukt om alle voorbereidingen die kamperen met zich meebrengt kan waar maken. Ik doe dit steeds met mijn jongste dochter en zij helpt me fantastisch. Dit wil ik jullie toch meegeven dat je steeds moet afwegen om het wel of niet plannen van een vakantie te overwegen, zelfs met fibro. Ik hoor vaak van mensen die fibro hebben dat op reis gaan er voor hen niet meer in zit. Ik kan alleen maar mijn ervaring meegeven en het is niet altijd eenvoudig, maar hier komt goed plannen wel van pas. Ik heb er weer van genoten en zelfs nadien bij het bekijken van de foto’s heb je nog steeds de herinneringen.

 

Nieuwe uitdagingen, maar wat als fibromyalgie er een stokje voor steekt.

StrandZoals in mijn laatste artikel ik geschreven had: nieuwe uitdagingen, wat als fibro er een stokje voor steekt.Je kan het al raden, het stokje is er gekomen en wat voor één! Daarom even wat uitleg.Tijdens die periode heb ik enorm veel pijn beginnen krijgen ter hoogte van mijn zwevende ribben, aan mijn rechterkant. Deze pijn was onhoudbaar, dus naar de huisarts. Diagnose, vermoedelijk ontsteking van de tussenribspieren.

Ik dacht ja dat kan wel na de intensieve verzorging van mijn schoonbroer, samen met mijn zus, die spijtig genoeg dan ook thuis overleden is na die periode. Door de combinatie van dezelfde bewegingen en voortdurende emotionele stress heeft mijn lichaam een plaats gevonden die kwetsbaar was. Daarbij in de periode nadien nog vernieuwing van de meubels en de oude wegdoen en als alleenstaande moeder, kan je al volgen dat ik niet lief ben geweest voor mijn lichaam. Stevige pijnstillers en rustig aan doen was de behandeling. Na een maand geen resultaat, vooral was de pijn het ergst bij zitten en verspreide die zich naar mijn hele middenrif. Had ik nu toch juist die periode veel vergaderingen en vormingen, dus veel zitten. Zoals ik ben, toch mijn agenda gevolgd omdat het voor mij belangrijk was op psychisch vlak mijn gedachten te kunnen verzetten. Nieuwe afspraak bij de huisarts, bloedtesten, foto en echo van de longen en ribben. Toch blij te horen dat mijn resultaten goed waren, dus ik ben “gezond”, misschien toch een kleine bedenking: horen wij dit niet vaker:’ alles is in orde mevrouw, of mijnheer’.

Om dus dit lang verhaal toch proberen kort te maken, ik weet niet of het gelukt is. De situatie nu na bijna 3 maanden, verbeterd. Nog steeds pijn maar vaak al momenten van niet, enkel zitten en fysieke inspanningen geven terug pijn. Ik neem zo goed als geen pijnstillers meer. Ik heb nu een periode van rust ingebouwd, enkel mijn vrijwilligerswerk en natuurlijk mijn hobby’s; koken en mijn fotootjes voor instagram en terug lezen. Maar voor mij heel belangrijk: deze blog. Ik had zoveel zin om te schrijven maar die verdomde pijn (sorry moest er even uit) en dan de vermoeidheid en de Brain fog daardoor, is het mij niet gelukt.

Tot vandaag 🙂 en ik zou mijzelf niet zijn als ik jullie dit verhaal niet had meegegeven. De realiteit is nu eenmaal dat met een chronische aandoening er niets meer vanzelfsprekend is.
Het goede nieuws is dat ik toch verder ga met mijn uitdagingen en zeer snel, schrijf ik jullie mijn verhaal over: hoe ik ertoe ben gekomen om te starten met de interviews.

Lieve lezers, ik denk dat dit jullie allemaal overkomt en dat we juist hieruit kunnen blijven leren en aanvaarden. Voor mij is de les, blijven waakzaam zijn en  nooit wanhopen, vroeg of laat komt alles weer op zijn pootjes. Al zijn die met fibromyalgie soms wat wankel.

Wat ik mij wel vaak afvraag, hoe reageren jullie als er zo’n situatie zich voordoet en je weer geconfronteerd wordt met nieuwe pijn of een opstoot van pijn? Laat het mij gerust weten via de blog of via email. Fijne dag nog en vergeet niet te geloven in jezelf.

Gedachten met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid

Met de start van het nieuwe jaar heb ik een aantal gedachten, bedenkingen die ik graag met jullie wil delen.

Bron foto’s: van mijzelf in Boedapest, van mijn dochter Naomi in luchthaven Singapore

  • Waarover zal ik schrijven dit jaar
  • Als ik plannen wil maken, kan ik dan nog steeds in het NU moment verder blijven leven
  • Moet ik dan op dezelfde weg verder gaan zoals ik de laatste jaren heb gedaan
  • Hoe is mijn leven veranderd sinds ik bijna 8 jaar niet meer betaald werk heb gedaan
  • Wil ik toch nieuw uitdagingen aangaan, wetende dat mijn fibromaatje er een stokje kan tussensteken
  • Misschien is het safe om geen nieuwe dingen uit te proberen, maar is het dan ook nog leuk
  • Zijn er thema’s rond fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid waar jullie toch graag eens zouden over lezen(waar je nog niets hebt kunnen over lezen)
  • Heb ik goede voornemens dit jaar
Ik denk dat mijn lijstje van gedachten nog best langer kan zijn, maar het moet nog gezellig blijven, nietwaar? Zoals jullie misschien al weten schrijf ik enkel als ik denk dat ik nuttigs kan meegeven aan jullie (hoop ik toch). Het afgelopen jaar was er weer ééntje dat kon tellen, dat is de grote reden geweest van mijn beperkt schrijven op mijn blog. Wat mij wel voldoening geeft is dat ik nog steeds alle dagen lezers heb. Ik mag zelfs zeggen dat mijn aantal lezers blijft stijgen( dus toch nuttig:)).
Dus ja lieve lezers ik zal met goede moed terug kunnen schrijven en ja hoor ik heb toch wel wat gedachten, ervaringen die ik wil neerschrijven. Het eerste nieuwe dit jaar zal zijn dat ik zowel professionelen, als mensen( zoals jij en ik met een chronische aandoening) zal interviewen. De interviews zullen altijd een verhaal hebben, een meerwaarde of een boodschap voor vooral mensen met een chronische aandoening. Natuurlijk hoop ik ook dat familie, vrienden deze filmpjes ook zullen zien.  Mijn bedoeling is om het interview te filmen en zal dit ook via Youtube online zetten. Natuurlijk zal je deze filmpjes op mijn blog kunnen zien. Indien een film niet mogelijk is voor bepaalde mensen zal ik het interview neerschrijven. Al denk ik dat het voor velen onder ons vlotter zal gaan als je het gesprek visueel kan volgen. Voor een eerste interview zijn de contacten al gemaakt. Maar vooraf zal ik eerst zelf schrijven hoe ik daartoe ben gekomen om dit te doen.Ik kan jullie alvast vertellen dat ik het zelf een nieuwe uitdaging vind die ik hoop te kunnen waarmaken, maar met fibro weet je maar nooit he.
Als jullie ideeën, vragen, opmerkingen hebben over wat ik al geschreven heb, vuur jullie vragen maar af. het kan via een reactie op dit artikel op via mail hanquetlinda@gmail.com

Levenskwaliteit en fibromyalgie, ben jij tevreden met je leven?

Levenskwaliteit, een recht voor iedereen zou ik zeggen. Ik ben er mij wel van bewust dat in onze maatschappij dit jammer genoeg niet voor iedereen van toepassing is.  Ik besef dan ook dat ik met mijn blog de wereld niet kan verbeteren, maar ik probeer wel mensen met fibromyalgie te bereiken dat is al een begin, nietwaar?

  • Het is een subjectieve ervaring, dus wat ik levenskwaliteit vind voor mij, hoeft niet voor jou zo te zijn. Er zijn een aantal factoren die bepalend zijn om te kunnen spreken van levenskwaliteit.
  • Je familie, je vrienden, je sociaal leven, je gezondheid zowel  psychisch als fysisch hebben een invloed op je levenskwaliteit.
  • Je eigen waarden en normen, je opvoeding spelen hier ook een belangrijke rol in.
  • Hoe is jouw belevingswereld bij bepaalde probleemsituaties.
  • Leef je in het nu moment?

Zoals jullie weten (of nog niet:) ), probeer ik mijn artikels steeds te schrijven vanuit mijn eigen ervaringen. Die vaak ook voortkomen uit mijn opzoekingen en de theorie over een thema. Zo probeer ik dan zelf die informatie die ik gevonden heb, eerst zelf toe te passen. Hieruit komen dan mijn ervaringen en die wil ik dan delen met jullie.

Ben ik tevreden, heb ik levenskwaliteit? Ik durf te zeggen: ja ik heb levenskwaliteit. Ben ik daar bewust mee bezig geweest? Wel hierop is mijn antwoord: ik denk het niet. Doorheen de jaren met de diagnose van fibromyalgie te leven, heb ik veel geleerd toch eerder onbewust. Ik ben beginnen stil te staan bij de kleine mooie dingen in het leven. Met vallen en opstaan, zeker weten. Hoe ik nu in het leven sta heb ik te danken aan mijn fibromyalgie. Ja jullie lezen het goed; ‘te danken aan’. Door mijn beperkingen ben ik, ( zonder er bij stil te staan), aandacht beginnen te geven aan andere aspecten in mijn leven. Doordat ik nu al 7 jaar thuis ben heb ik tijd gekregen om leuke en waardevolle dingen te doen, rekening houdend met mijn lichaam. Ik heb de kans gekregen om vrijwilligerswerk te doen voor het palliatief netwerk West-Vlaanderen. Daar heb ik gezien dat ik ondanks mijn beperkingen nog veel kan doen. Al is mijn tempo van turbo naar slowly gegaan, heeft dat juist ervoor gezorgd dat ik die kleine dingen opmerkte. Voor mijn diagnose was mijn leven zo hectisch dat ik geen tijd had om daar bij stil te staan. Ik heb als alleenstaande moeder veel tijd gehad om mijn kinderen bij te staan in hun ups en downs. Ik heb mijn grote passie kunnen doen: lezen ( al vergeet ik de helft van wat ik lees). Zoals jullie kunnen zien op mijn blog, heb ik ook een nieuwe hobby gevonden: mijn instagram-foto’s, ik heb altijd een passie gehad voor koken, door aanmoediging van mijn dochters ben ik gestart met veel van mijn gerechten te fotograferen. Hierdoor ben ik nog meer beginnen lezen over gezonde voeding, wat natuurlijk ten goede komt van mijn klachten. Vooral mijn energieniveau is veel verbeterd, mijn pijn helaas(nog) niet. Hierover volgt een binnenkort een artikel. En last but not least: leven in het nu moment. Hierover heb ik al geschreven en kan je terugvinden bij: het nu moment. Maar dit is voor mij het belangrijkste in mijn levenskwaliteit. Gisteren een slechte dag kan zijn, vandaag een dag met weinig pijn en energie om leuke dingen te doen, maakt dat ik niet aan morgen denk want daar heb ik geen controle over.

Ik hoop dat levenskwaliteit ook in jullie leven aanwezig is, misschien bewust door de veranderingen in jullie leven sinds de diagnose, of eerder onbewust. maakt niet uit, als ze er is dan is het goed.

Als jullie bedenkingen hebben of vragen, mag je dit altijd via de blog doen of doe je het liever via mail kan ook, kijk dan even in contact.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

 

 

 

 

 

 

 

Grenzen verleggen, welke gevolgen heeft dit als je fibromyalgie hebt

image-2015-10-11 (2)Zoals beloofd ben ik terug, na minstens 3 maanden niet meer aan mijn blog te hebben gewerkt. Op familiaal vlak weer slecht nieuws gekregen en ik denk dat dit nieuws en onrechtstreeks andere stressvolle situaties het gevolg waren van mijn afwezigheid.
De titel van dit artikel heeft rechtstreeks te maken met mijn afwezigheid.

Hoe vaak horen we het niet? Baken je grenzen af, trek je grenzen…
Nu ik heb dus de laatste maanden mijn grenzen behoorlijk verlegd, op alle vlakken.
Ik die al zoveel jaren therapie heb gevolgd en dacht het wel te weten, geloof me de valkuil staat vlak naast je deur. Had ik dan niets geleerd op al die gespreksmomenten?

De laatste weken heb ik hier eens goed over nagedacht en denk weer wat bijgeleerd te hebben. Het is zo dat er in ieder van ons leven momenten en situaties zijn waarin je keuzes moet maken, die al of niet de juiste zijn. Er zijn in de zomermaanden situaties geweest waarin ik moest beslissingen maken , ik zou ze graag kort aan jullie willen uitleggen. Ik vind het belangrijk dat anderen kunnen lezen wat we nog wel kunnen en daar ook aandacht aan besteden.

Ik heb dus de keuze gemaakt om een ziek familielid te begeleiden van en naar verschillende ziekenhuizen. We hebben echt dagen in de wachtkamer gezeten en veel gepraat over zijn ziekte. Gaandeweg zijn alle resultaten duidelijk en staan we nu nog niets verder, erger nog, er kan niets meer worden gedaan. Het was vooral veel kilometers doen, wachten en nog eens wachten, maar vooral de rollercoaster in mijn hoofd die niet te stoppen was. Emotioneel ben ik daar zeer betrokken bij geweest en aanvaard ik nu de situatie, stap voor stap.

Mijn andere keuze was de vakantieperiode. Ondanks ik niet meer werk heb ik toch nog een vakantiegevoel als de zomer voor de deur staat. Eerst een citytrip met mijn oudste dochter naar Boedapest. Zij heeft talent om deze uitstappen te plannen en geloof me er stond veel op de planning. We hebben ieder moment van deze reis genoten, wat wil je met een dochter-moeder reis. We verbleven in een prachtig hotel met Welness inbegrepen. Gelukkig zijn we voor onze dag startte naar het zwembad, jacuzzi en ikzelf naar de sauna gegaan. Ontbijten bij Starbucks, onze favoriete plaats op deze planeet voor een lekkere koffie en ontbijt. Onze dag kon beginnen en we hebben prachtige plaatsen bezocht, maar ook veel kilometers gedaan. Dit heb ik 4 dagen lang volgehouden, de dag van aankomst om 5 u op en de dag van vertrek rond 22 u terug thuis. Ik hoef jullie niet te vertellen wat er de dagen nadien veranderde in mijn lichaam. Tijdens de reis nam ik alle dagen pijnmedicatie, want toen we vertrokken had ik al zoveel pijn. Na deze reis ben ik met deze medicatie weer gestopt en dit lukte ook.

Na deze reis enkele weken van rustig aan, alhoewel ik wel mijn vrijwilligerswerk nog had. Maar ik voelde me toch redelijk, de pijn was terug beter en mijn energiepeil was ook aanvaardbaar.

De tweede reis met mijn jongste dochter moest nog gepland worden. Zij heeft hard gewerkt in haar tweede jaar van haar Bachelor voedings- en dieetkunde en geslaagd over de hele lijn. Dan heeft ze een maand gewerkt, dus ik heb onze reis voorbereid. Met haar ga ik nog steeds kamperen en ja hoor dat lukt nog steeds. Dit jaar stond er een lange reis gepland. Ik heb haar ooit beloofd om naar Europark(Rust, Duitsland)  te gaan. Eén probleem dit is ongeveer 5 uur rijden van bij ons thuis. Dus een kampeerplaats gezocht in de buurt van Rust en het is Ettenheim geworden. Dat zou 6 u rijden zijn. We hebben de eerste dag een tussenstop in Metz gemaakt, kamer geboekt en de stad bezocht. De tweede dag naar de camping, het weer was prachtig dus rustig de tent gezet en alles uitgepakt. Daar zijn we 8 dagen gebleven en weer veel gepland, al moet ik zeggen dat ik nu momenten van rust inplande, dit was nodig. Op korte afstand waren er veel plaatsen te bezichtigen , enkel 1 dag langere rit gedaan en naar Bazel geweest, maar zeker de moeite waard. We hebben dan weer alles ingepakt en doorgereden naar Reims waar we overnacht hebben in een Apart-City hotel en dan ook weer die prachtige stad bezocht. Na 10 dagen terug thuis en was ik blij terug in mijn comfy-bed te kunnen liggen.

De maand september was rustig begonnen en ik dacht echt het rustig aan te kunnen doen, maar het is weer wat anders gelopen dan ik had verwacht. Operatie van de oudste haar wijsheidstanden zijn verwijderd maar met de nodige complicaties nadien. Ook was de realiteit er weer terug, mijn ziek familielid achteruit zien gaan. Emotioneel voelde ik weer die rollelcoaster in mijn hoofd. Fysiek, weer helse pijnen, nieuwe complicaties pezen die ontsteken. Terug pijnmedicatie om toch te kunnen blijven functioneren, want ik wou er zijn voor hen. Ik heb mijn dochters verteld dat ik voelde dat mijn draagkracht op een heel laag niveau stond en ik het gevoel had dat een crash van mijn lichaam dichtbij kwam. Ik heb dit alles tegen mijn dokter kunnen vertellen en neem nu medicatie om me wat af te remmen, hij weet dat ik dit even nodig heb.

Wat is nu de grote les die ik hieruit heb geleerd? Duidelijk zeker, geen grenzen gemaakt. Had ik de keuze? Jazeker, maar voor mijzelf is dit het moeilijkste in mijn leven. Vooral als er situaties zijn die ongevraagd op je pad komen. Ik had de vakanties anders kunnen plaan. Eerlijk, ik heb ervan zo kunnen genieten ondanks mijn pijn. Maar mijn mentale kracht had de overhand op mijn verstand, als ik het zo mag uitdrukken. Voor mijn kind en familie zorgen in deze tijden van nood kan ik niet veranderen daarvoor ken ik mijzelf te goed. Ok, ik heb meer medicatie genomen de laatste maanden, maar momenteel neem ik niets meer van pijnmedicatie enkel wat steun voor mijn rollelcoaster in mijn hoofd.

Zoals ik al eerder heb geschreven we zijn manager van ons eigen leven. Wel moeten we zorg dragen voor onszelf. Ik heb deze keuzes gemaakt en heb daar een prijs voor betaald. Mijn herinneringen van de reizen en de vele foto’s die geven mij kracht. Stap per stap komt mijn draagkracht terug en besef ik maar al te goed dat fibromyalgie een deel van mijn leven is geworden. Ik hou rekening met mijn grenzen, soms is de situatie nu eenmaal zo dat ik hier af en toe eens van afwijk. Ik besef dat dit gevolgen heeft. Voor mijzelf leg ik deze ervaringen in de weegschaal en als het positieve overblijft dan denk ik dat voor mij mijn grens even mocht open gezet worden.