Levensstijl, Sporten, zelfzorg

Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 4

Zoals je hebt kunnen lezen in mijn vorig artikelĀ ben ik dus gestart met fitness om mijn conditie te verbeteren en om in mijn slappe spieren weer wat kracht in te krijgen.
We zijn nu bijna 2 maanden verder en ik kan je zeggen, ‘nog steeds in de running’ šŸ™‚
Hoe het in die periode is verlopen kan je hieronder lezen. Doorgaan met lezen “Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 4”

Advertenties
Een dag uit mijn leven met fibromyalgie, Levensstijl, zelfzorg

Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 3

IMG_9730

Wat brengt een nieuwe dag uit mijn leven met fibromyalgie? De foto hierboven geeft een hint, sportkleding aan en een locker? Ok, dit is een beetje flauw, maar spannend voor mij šŸ™‚ . Een nieuwe uitdaging ‘Linda gaat fitnessen’. Mijn conditie is zo fel achteruit gegaan dat ik echt wel de beslissing heb genomen om er iets aan te veranderen. Als je weet dat ik voor 2006 toch wel sportief was en jaren de 5 en 10 km heb gelopen en gestart was om te trainen voor de halve marathon. Tot mijn crash en mijn lichaam er anders over dacht. Doorgaan met lezen “Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 3”

Boeken, Levensstijl, zelfzorg

Coping, how to cope with fibromyalgia, hoe ga je om met fibromyalgie

IMG_0098

Coping, to cope with, in de Nederlandse taalkunnen omgaan met of opgewassen zijn tegen iets’, bij deze definitie ga ik me houden, google is your friend šŸ˜… 71.300.00 resultaten als je er meer wil over lezen. Om het voor mijzelf eenvoudig te houden, zal ik nu verder in het Nederlands schrijven. Wanneer je diagnose van fibromyalgie krijgt dan zal je meestal horen: leer er mee te leven. Zo simpel is het, of toch niet?Ā  Doorgaan met lezen “Coping, how to cope with fibromyalgia, hoe ga je om met fibromyalgie”

Een dag uit mijn leven met fibromyalgie, Levensstijl, Ontspanning

Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 1

Bij het nadenken over hoe ik mijn blog verder zou kunnen schrijven, dacht ik ‘misschien kan ik eens gewoon een dag uit mijn leven schrijven’. Tenslotte noemt mijn blog niets voor niets’ fibromyalgie dagboek’. Steeds weer opnieuw is een dag in het leven van mensen met een chronische aandoening heel verschillend. Vandaag start ik met dag 1 en nadien zal ieder nieuw blogbericht dat over een dag uit mijn leven gaat terug te vinden zijn bij categorieĆ«n. Doorgaan met lezen “Een dag uit mijn leven met fibromyalgie: dag 1”

Algemeen, Levensstijl, vermoeidheid, zelfzorg

Verwachtingen met fibromyalgie

DSC_0687

Vandaag 3 februari 2018 heb ik de kracht gevonden om terug te schrijven. Geloofde ik nog in mijn blog? Een vraag die ik mij keer op keer stelde. Af en toe ben ik naar mijn statistieken gaan kijken en wat me toch opviel was dat er steeds nog mensen waren die mijn blog bezochten, soms zelfs meer dan anders. In mijn voorlaatste artikel dat je hier nog kan terug lezen: Waar begin ik aan? Verhuizen als alleenstaande mama en o ja fibromyalgie gaat mee.Ā 

Als ik eerlijk ben, heeft die verhuis mijn lichaam geen deugd gedaan, zelfs doorheen het afgelopen jaar heb ik zware maanden beleefd. Mijn energiepeil kon je vergelijken met een batterij van de witte producten, zeer snel plat. Ik had echt niet verwacht dat al de schilderwerken en de verhuis zelf zo’n lange impact zouden hebben op mijn lichaam. Daarbij heeft mijn gezinnetje ook de nodige teleurstellingen meegemaakt (waar ik niet verder kan over schrijven) en als gevolg ben ik terug blijven stilstaan vanaf eind december. De afgelopen maand was echt weer overleven, iedere dag een strijd. Ik heb alles even on hold gezet, doktersbezoeken, afspraken en mijn vrijwilligerswerk.

Doorgaan met lezen “Verwachtingen met fibromyalgie”

Algemeen, Levensstijl, Ontspanning, vermoeidheid, zelfzorg

Fibromyalgie en zelfzorg

image-2017-01-08-2

In mijn laatste artikel van 13 oktober 2016 (veel te lang geleden) had ik jullie geschreven over mijn verhuis. Voordat ik jullie overĀ mijn Disney reis en mijn verhuis vertel, zou ik eerst over het onderwerp fibromyalgie en zelfzorgĀ iets willen schrijven.

Een tweetal maanden geleden heb ik via mail,Ā de vraag gekregen van Marianne of ik iets voor haar wou doen. Marianne heeft zelf fibromyalgie en ik veronderstelĀ dat wij allenĀ problemen hebben om ons bed op te maken. Zij heeft een oplossing gevonden, door een dekbedovertrek met rits te maken. Haar vraag was of ik een dekbedovertrek Ā met rits wou proberen en mijn ervaring hierover wou delen met jullie.

Doorgaan met lezen “Fibromyalgie en zelfzorg”

Levensstijl, Ontspanning

Waar begin ik aan? Verhuizen als alleenstaande mama en o ja fibromyalgie gaat mee.

image-2016-10-13

Als jullie mijnĀ laatste artikels gelezen hebbenĀ Ā dan verklaren jullie mij nu misschien voor gek. Ik zal het laten weten als ik het voor mijzelf ontdekĀ of het ook zo is.
Samen met mijn dochters is onze verhuis, van een appartement naar een huis met veranda en tuin, geen verlangen meer, maar werkelijkheid geworden. Sinds mijn crash, nu al meer dan 8 jaar geleden hebben we hier toch wel graag gewoond. Maar de laatste jaren was mijn droom om terug een tuin te hebben echt wel vaak aanwezig. Natuurlijk waren mijn angsten om hier nog maar aan te denken en alles te plannen ook veelvuldig aanwezig. Jaar na jaar heb ik mijn droom weer opgeborgen. Ik heb een zwaar jaar achter de rug, opstoten vanĀ alle klachten die je maar kan hebben als je fibromyalgie hebt, die hoef ik jullie niet meer uit te leggen he.

Doorgaan met lezen “Waar begin ik aan? Verhuizen als alleenstaande mama en o ja fibromyalgie gaat mee.”

Algemeen, Levensstijl, Ontspanning, reizen met fibromyalgie

Fibromyalgie en uitstellen van plannen

pexels-photo-medium3

Het lijkt alsof de tijd is blijven stilstaan, of toch niet? Sinds maart heb ik niets geschreven en ik had zo veel plannen om dit wel te doen. Ik had jullie ook beloofd om te starten met mijn interviews, ook deze zijn nog steedsĀ gebleven bij plannen. Hiervoor alvast mijn excuses dat het weer wordt uitgesteld tot ik er echt wel klaar voor ben.
Om even terug te komen op mijn titel van dit artikel, klinkt dit jullie niet bekend in de oren?

Doorgaan met lezen “Fibromyalgie en uitstellen van plannen”

Algemeen, Gedachten, Levensstijl, pijn

Nieuwe uitdagingen, maar wat als fibromyalgie er een stokje voor steekt.

StrandZoals in mijn laatsteĀ artikel ik geschreven had: nieuwe uitdagingen, wat als fibro er een stokje voor steekt.Je kan het al raden, het stokje is er gekomen en wat voor Ć©Ć©n! Daarom even wat uitleg.Tijdens die periode heb ik enorm veel pijn beginnen krijgen ter hoogte van mijn zwevende ribben, aan mijn rechterkant. Deze pijn was onhoudbaar, dus naar de huisarts. Diagnose, vermoedelijk ontsteking van de tussenribspieren.

Doorgaan met lezen “Nieuwe uitdagingen, maar wat als fibromyalgie er een stokje voor steekt.”

Algemeen, Gedachten, Levensstijl

Gedachten met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid

Met de start van het nieuwe jaar heb ik een aantal gedachten, bedenkingenĀ die ik graag met jullie wil delen.

Bron foto’s: van mijzelf in Boedapest, van mijn dochter Naomi in luchthaven Singapore

  • Waarover zal ik schrijven dit jaar
  • Als ik plannen wil maken, kan ik dan nog steeds in het NU moment verder blijven leven
  • Moet ik dan op dezelfde weg verder gaan zoals ik de laatste jaren heb gedaan
  • Hoe is mijn leven veranderd sinds ik bijna 8 jaar niet meer betaald werk heb gedaan
  • Wil ik toch nieuw uitdagingen aangaan, wetende dat mijn fibromaatje er een stokje kan tussensteken
  • Misschien is het safe om geen nieuwe dingen uit te proberen, maar is het dan ook nog leuk
  • Zijn er thema’s rond fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheidĀ waar jullie toch graag eens zouden over lezen(waar je nog niets hebt kunnen over lezen)
  • Heb ik goede voornemens dit jaar

Doorgaan met lezen “Gedachten met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid”