Algemeen

Vernieuwing fibromyalgiedagboek

bos2

Het is tijd geworden om wat vernieuwing te brengen in mijn blog. Voor de lezers die mijn blog al kennen zal je zien dat de lay out veranderd is. Ik ben ook al mijn artikels en pagina’s aan het herlezen en verandering aan het brengen indien nodig. Zo heb ik vandaag de oude ‘Personal’ veranderd van titel, nu is het ‘Wie ben ik’ geworden. Dan heb ik ook de voorstelling van mijzelf  vernieuwd. Als je graag op de hoogte ben van nieuwe artikels, kan je op de Home pagina je emailadres invullen op de VOLG knop, enkel ik krijg je emailadres te zien. Nog even meegeven dat er soms advertenties te zien zijn, dat is omdat ik met WordPress werk, ik hoop binnenkort een upgrade te doen en dan zijn ze niet meer te zien. Ik zou zeggen kom af en toe eens kijken.

Fijn weekend nog
Warme groet
Linda

Advertenties
Algemeen, Levensstijl, vermoeidheid, zelfzorg

Verwachtingen met fibromyalgie

DSC_0687

Vandaag 3 februari 2018 heb ik de kracht gevonden om terug te schrijven. Geloofde ik nog in mijn blog? Een vraag die ik mij keer op keer stelde. Af en toe ben ik naar mijn statistieken gaan kijken en wat me toch opviel was dat er steeds nog mensen waren die mijn blog bezochten, soms zelfs meer dan anders. In mijn voorlaatste artikel dat je hier nog kan terug lezen: Waar begin ik aan? Verhuizen als alleenstaande mama en o ja fibromyalgie gaat mee. 

Als ik eerlijk ben, heeft die verhuis mijn lichaam geen deugd gedaan, zelfs doorheen het afgelopen jaar heb ik zware maanden beleefd. Mijn energiepeil kon je vergelijken met een batterij van de witte producten, zeer snel plat. Ik had echt niet verwacht dat al de schilderwerken en de verhuis zelf zo’n lange impact zouden hebben op mijn lichaam. Daarbij heeft mijn gezinnetje ook de nodige teleurstellingen meegemaakt (waar ik niet verder kan over schrijven) en als gevolg ben ik terug blijven stilstaan vanaf eind december. De afgelopen maand was echt weer overleven, iedere dag een strijd. Ik heb alles even on hold gezet, doktersbezoeken, afspraken en mijn vrijwilligerswerk.

Doorgaan met het lezen van “Verwachtingen met fibromyalgie”

Algemeen, Levensstijl, Ontspanning, vermoeidheid, zelfzorg

Fibromyalgie en zelfzorg

image-2017-01-08-2

In mijn laatste artikel van 13 oktober 2016 (veel te lang geleden) had ik jullie geschreven over mijn verhuis. Voordat ik jullie over mijn Disney reis en mijn verhuis vertel, zou ik eerst over het onderwerp fibromyalgie en zelfzorg iets willen schrijven.

Een tweetal maanden geleden heb ik via mail, de vraag gekregen van Marianne of ik iets voor haar wou doen. Marianne heeft zelf fibromyalgie en ik veronderstel dat wij allen problemen hebben om ons bed op te maken. Zij heeft een oplossing gevonden, door een dekbedovertrek met rits te maken. Haar vraag was of ik een dekbedovertrek  met rits wou proberen en mijn ervaring hierover wou delen met jullie.

Doorgaan met het lezen van “Fibromyalgie en zelfzorg”

Algemeen, Levensstijl, Ontspanning, reizen met fibromyalgie

Fibromyalgie en uitstellen van plannen

pexels-photo-medium3

Het lijkt alsof de tijd is blijven stilstaan, of toch niet? Sinds maart heb ik niets geschreven en ik had zo veel plannen om dit wel te doen. Ik had jullie ook beloofd om te starten met mijn interviews, ook deze zijn nog steeds gebleven bij plannen. Hiervoor alvast mijn excuses dat het weer wordt uitgesteld tot ik er echt wel klaar voor ben.
Om even terug te komen op mijn titel van dit artikel, klinkt dit jullie niet bekend in de oren?

Doorgaan met het lezen van “Fibromyalgie en uitstellen van plannen”

Algemeen, Gedachten, Levensstijl, pijn

Nieuwe uitdagingen, maar wat als fibromyalgie er een stokje voor steekt.

StrandZoals in mijn laatste artikel ik geschreven had: nieuwe uitdagingen, wat als fibro er een stokje voor steekt.Je kan het al raden, het stokje is er gekomen en wat voor één! Daarom even wat uitleg.Tijdens die periode heb ik enorm veel pijn beginnen krijgen ter hoogte van mijn zwevende ribben, aan mijn rechterkant. Deze pijn was onhoudbaar, dus naar de huisarts. Diagnose, vermoedelijk ontsteking van de tussenribspieren.

Doorgaan met het lezen van “Nieuwe uitdagingen, maar wat als fibromyalgie er een stokje voor steekt.”

Algemeen, Gedachten, Levensstijl

Gedachten met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid

Met de start van het nieuwe jaar heb ik een aantal gedachten, bedenkingen die ik graag met jullie wil delen.

Bron foto’s: van mijzelf in Boedapest, van mijn dochter Naomi in luchthaven Singapore

  • Waarover zal ik schrijven dit jaar
  • Als ik plannen wil maken, kan ik dan nog steeds in het NU moment verder blijven leven
  • Moet ik dan op dezelfde weg verder gaan zoals ik de laatste jaren heb gedaan
  • Hoe is mijn leven veranderd sinds ik bijna 8 jaar niet meer betaald werk heb gedaan
  • Wil ik toch nieuw uitdagingen aangaan, wetende dat mijn fibromaatje er een stokje kan tussensteken
  • Misschien is het safe om geen nieuwe dingen uit te proberen, maar is het dan ook nog leuk
  • Zijn er thema’s rond fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid waar jullie toch graag eens zouden over lezen(waar je nog niets hebt kunnen over lezen)
  • Heb ik goede voornemens dit jaar

Doorgaan met het lezen van “Gedachten met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid”

Algemeen, Gedachten, Levensstijl

Hoe je leven boeiend te houden met een chronische aandoening, waardoor je vaak niet kan werken

Na mijn blog over brain fog is het heel rustig geweest, (in mijn hoofd alvast). Ik kwam er niet toe om te lezen, na te denken over mijn volgende blog en dus heeft deze blog op zich laten wachten. Mijn blog fibromyalgiedagboek is ontstaan om mijn ervaringen te delen en als ik er dus geen heb, schrijf ik niet. Ik probeer eerlijk te schrijven en volg mijn gevoel als het op het schrijven aankomt. Maar ok het thema van deze blog ‘hoe je leven boeiend te houden met een chronische aandoening waardoor je vaak niet kan werken’?

Doorgaan met het lezen van “Hoe je leven boeiend te houden met een chronische aandoening, waardoor je vaak niet kan werken”

Algemeen, Levensstijl, pijn, vermoeidheid, Voeding

Drink je mee?

Ik hou van koffie, thee, frisdranken en meestal in het weekend een porto als aperitief en natuurlijk een goed glaasje wijn (of twee) om de maaltijd compleet te maken. Toch ontbreekt er iets in mijn lijstje, namelijk: water. Meestal drink ik tijdens de week bruiswater maar verder vind ik het eerlijk gezegd niet zo lekker. “Water is gezond”! Och ja, je hoort het zo vaak en overal, zo vaak zelfs dat je er niet meer naar luistert.

Ik ben sinds een aantal weken van water leren houden. Misschien wel omdat ik het juist zo vaak kon lezen in de media, hoe belangrijk het wel is voor onze gezondheid. Maar zoals sommigen mij kennen, wil ik alles eerst zelf even bekijken waarom ik dan toch meer water zou gaan drinken.

Doorgaan met het lezen van “Drink je mee?”

Algemeen, Levensstijl, Voeding

Gezonde inkopen doen bij Albert Hein!

Deze week was er me wel ééntje! Er kwam veel stress bij kijken met een, te verwachten reactie van mijn lichaam. Ik denk dat iedere spier pijn doet. Deze ervaring leert mij nogmaals dat stress voor mij een sterke “trigger” is voor mijn pijn, zeker weten. Nu genoeg over de pijn en stress dat volgt in een andere blogpost. 

Ik ben tijdens een voormiddag naar mijn favoriete winkel geweest: Albert Hein. Sinds een aantal maanden hebben we twee winkels (dichtbij), één aan zee te Bredene en de andere is gelegen te Brugge. Nu het is toch 20 min rijden en ik neem ook mijn tijd om daar te winkelen. Ze hebben een groot gamma aan ‘gezonde voeding’. Glutenvrij, suikervrij en verder allerlei alternatieve producten die echt wel in onze dagelijks voeding aanwezig mogen zijn.

Doorgaan met het lezen van “Gezonde inkopen doen bij Albert Hein!”